男性朋友在患有阳痿之后，都是比较淡定的，并没有去医院进行治疗，都是任其发展下去的，有的实在是病情比较严重了，才会选择一些方法来治疗疾病，因此今天就为大家介绍一下男性如何自己治疗阳痿吧。

通常情况下，饮食分配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。药补不如食补，经过食物摄入男性性功能所需的元素能防止以及医治该病，成效以补肾壮阳为主。

枸杞子又叫枸杞。富含维生素C、维生素E、烟酸、甜芋碱、钙、磷等成分。味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等成效，是促进男女性功能的健康良药。

鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一贯被列为野禽上品。温肾助阳男人常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨。

麻雀：雀肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖国医学以为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于医治肾阳虚所构成的的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气短少。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的作用。

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羊肾：羊肾又叫羊腰子。富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾成效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

虾：味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体作用。「能治愈吗?该如何治疗呢?」

以上就是对于男性如何自己治疗阳痿的详细介绍，食疗的方法大家比较容易接受，但是见效比较慢，需要长期坚持，千万不能半途而废，食疗方法只对阳痿早期的患有其一定的作用。如果是比较严重的阳痿患者专家建议，应该及早去正规专业的医院进行治疗，食疗只能起到一个辅助作用，但是不能完全治好阳痿。